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En 8 étapes sur 8 semaines ce séminaire développe les thèmes présentés durant les week-ends d’introduction, notamment : la pleine présence au corps et au souffle, l’ouverture sensorielle et du coeur, les pensées et les émotions, la relation et la communication. De nombreux outils pour cultiver et intégrer la Pleine Présence sont proposés, incluant différents types de pratiques corporelles et de rappels.
La méthode OMT ® (Open Mindfulness Training) est enseignée en huit étapes, associées à huit semaines de pratique. Les dimensions d’attention et d’ouverture constituent les aspects centraux de cet entraînement.
Date & horaires
Les mercredis de 19h à 22h à partir du 6 décembre 2023 puis 13, 20, 27 décembre et 3, 10, 17, 24 janvier 2024
Réunion de présentation : mercredi 22 novembre 2023 – 19h – 20h30 : cliquez ici pour en savoir plus
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Instructeur
En cas de question sur la session, contactez l’instructeur.
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Lieu
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Prérequis / Modalités
Ouvert à toutes & tous.
Inscriptions limitées à 14 personnes.
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Participation
150 € d’acompte obligatoire à l’inscription puis don conscient à la fin du cycle, en retournant en bas de cette page.
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Online
Cette session sera diffusée en ligne via Zoom.
Le lien pour accéder à l’enseignement vous sera envoyé dans le mail de confirmation de votre réservation.
