Les préliminaires, ou "ngöndros" sont les préparations spéciales aux pratiques du Vajrayâna en général, et à celles de Mahâmudrâ ou de Dzogchen, en particulier. Chacune…
Chenrézi est une personnification de l’amour et de la compassion authentique et inconditionnelle. Il est conseillé de pratiquer la Pleine Présence attentive et ouverte avant…
Découverte de la méditation de pleine présence dans ses dimensions d’attention, d’ouverture et d’empathie. Le week-end alterne des courtes présentations théoriques, des pratiques guidées et…
S’appuyant principalement sur la présence aux sensations corporelles et l’accueil des émotions enfouies, le Lying permet de «laisser s’exprimer ce qui a été réprimé». Cette…
Quel est le secret du bonheur ? C’est l’altruisme. Nous aspirons tous au bonheur et l’autre est un autre moi-même. Découvrir le lâcher-prise d’un esprit…
Exploration des 3 dimensions de la pleine présence à travers le mouvement improvisé, libre et créatif..Des moments d’assise ramènent au calme mental et le mouvement…
Alliance de l’expérience de la pleine présence assise et en mouvement à travers ses 3 dimensions et particulièrement dans l’ouverture des sens. En savoir plus…
Le Vajrayâna comporte de nombreuses pratiques ou yogas. La principale de ces méthodes est le yoga de la déité, mais on trouve aussi dans notre…
La pratique de la contemplation de pleine présence (Mindfulness) et de l’écologie profonde se renforcent mutuellement. Leur conjonction nous permet de cultiver les racines de…
Découverte de la méditation de pleine présence dans ses dimensions d’attention, d’ouverture et d’empathie. Le week-end alterne des courtes présentations théoriques, des pratiques guidées et…
Apprendre à bien écouter l’autre et à s’accueillir. Apprendre à parler en profondeur et authenticité. Développer la présence inconditionnelle dans la relation. En savoir plus…
Découverte de la méditation de pleine présence dans ses dimensions d’attention, d’ouverture et d’empathie. Le week-end alterne des courtes présentations théoriques, des pratiques guidées et…
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