Découverte de la méditation de pleine présence dans ses dimensions d’attention, d’ouverture et d’empathie. Le week-end alterne des courtes présentations théoriques, des pratiques guidées et…
Le Vajrayâna, ou « voie adamantine », se base sur les mêmes principes que le Mahâyâna, mais y ajoute des méthodes particulières, « moyens habiles…
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Cette session sur 3 jours est un approfondissement. Alliance de l’expérience de la pleine présence assise et en mouvement à travers ses 3 dimensions et…
S’appuyant principalement sur la présence aux sensations corporelles et l’accueil des émotions enfouies, le Lying permet de «laisser s’exprimer ce qui a été réprimé». Cette…
Quel est le secret du bonheur ? C’est l’altruisme. Nous aspirons tous au bonheur et l’autre est un autre moi-même. Découvrir le lâcher-prise d’un esprit…
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