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LA VOIE UNIVERSELLE : 18 – Les préliminaires au Vajrayāna

Shangpa Karma Ling Hameau de Saint-Hugon, Arvillard, Savoie, France

Les préliminaires, ou "ngöndros" sont les préparations spéciales aux pratiques du Vajrayâna en général, et à celles de Mahâmudrâ ou de Dzogchen, en particulier. Chacune…

Retraite de Chenrezi

Shangpa Karma Ling Hameau de Saint-Hugon, Arvillard, Savoie, France

Chenrézi est une personnification de l’amour et de la compassion authentique et inconditionnelle. Il est conseillé de pratiquer la Pleine Présence attentive et ouverte avant…

Week-end de découverte de la méditation de pleine présence

Shangpa Karma Ling Hameau de Saint-Hugon, Arvillard, Savoie, France

Découverte de la méditation de pleine présence dans ses dimensions d’attention, d’ouverture et d’empathie. Le week-end alterne des courtes présentations théoriques, des pratiques guidées et…

Lying et Pleine Présence

Shangpa Karma Ling Hameau de Saint-Hugon, Arvillard, Savoie, France

S’appuyant principalement sur la présence aux sensations corporelles et l’accueil des émotions enfouies, le Lying permet de «laisser s’exprimer ce qui a été réprimé». Cette…

Week-end de découverte de l’ouverture du cœur et de l’esprit

Shangpa Karma Ling Hameau de Saint-Hugon, Arvillard, Savoie, France

Quel est le secret du bonheur ? C’est l’altruisme. Nous aspirons tous au bonheur et l’autre est un autre moi-même. Découvrir le lâcher-prise d’un esprit…

Danse en pleine présence

Shangpa Karma Ling Hameau de Saint-Hugon, Arvillard, Savoie, France

Exploration des 3 dimensions de la pleine présence à travers le mouvement improvisé, libre et créatif..Des moments d’assise ramènent au calme mental et le mouvement…

Pleine présence et randonnée

Shangpa Karma Ling Hameau de Saint-Hugon, Arvillard, Savoie, France

Alliance de l’expérience de la pleine présence assise et en mouvement à travers ses 3 dimensions et particulièrement dans l’ouverture des sens. En savoir plus…

LA VOIE UNIVERSELLE : 19 – Les yogas du Vajrayāna

Shangpa Karma Ling Hameau de Saint-Hugon, Arvillard, Savoie, France

Le Vajrayâna comporte de nombreuses pratiques ou yogas. La principale de ces méthodes est le yoga de la déité, mais on trouve aussi dans notre…

Pleine présence et nature

Shangpa Karma Ling Hameau de Saint-Hugon, Arvillard, Savoie, France

La pratique de la contemplation de pleine présence (Mindfulness) et de l’écologie profonde se renforcent mutuellement. Leur conjonction nous permet de cultiver les racines de…

Week-end de découverte de la méditation de pleine présence

Shangpa Karma Ling Hameau de Saint-Hugon, Arvillard, Savoie, France

Découverte de la méditation de pleine présence dans ses dimensions d’attention, d’ouverture et d’empathie. Le week-end alterne des courtes présentations théoriques, des pratiques guidées et…

Week-end d’introduction à l’écoute profonde

Shangpa Karma Ling Hameau de Saint-Hugon, Arvillard, Savoie, France

Apprendre à bien écouter l’autre et à s’accueillir.  Apprendre à parler en profondeur et authenticité. Développer la présence inconditionnelle dans la relation. En savoir plus…

Week-end de découverte de la méditation de pleine présence

Shangpa Karma Ling Hameau de Saint-Hugon, Arvillard, Savoie, France

Découverte de la méditation de pleine présence dans ses dimensions d’attention, d’ouverture et d’empathie. Le week-end alterne des courtes présentations théoriques, des pratiques guidées et…